أخبار حول العالم

دهون الكبد وكيفية التخلص منها || دهون الكبد وعلاجه دهون الكبد أكدت الدكتورة إيمان مدحت أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بطب قصر العينى أن رمضان فرصة للتخلص من الكبد الدهنى بتناول الطعام الصحى من الخضروات والفواكه الطازجة وتجنب الوجبات الدسمة. وقالت الدكتورة إيمان مدحت إن الكبد الدهنى ناتج عن تناول الأطعمة السكرية والدهنية، وهذا يسبب زيادة فى دهون الدم، مثل ارتفاع الكولسترول فى الدم والدهون الثلاثية، مضيفة أنه يوجد نوع من الدهون المفيدة التى تساعد على هضم الدهون وذوبانها، ونوع ضار من الدهون إذا وجد بكمية كبيرة يؤثر على القلب، ويساعد على تصلب الشرايين ويسبب الكبد الدهنى. وأشارت إلى أن تناول السكريات بكميات كبيرة ستتحول إلى دهون ويتم تخزينها داخل الكبد وتزيد من حدوث الكبد الدهنى، لذا تنصح بالإقلال من السكريات والدهون حتى لا نصاب بالكبد الدهنى، وما يتبعه من أضرار، وتضخم بالطحال وارتفاع ضغط الوريد البابى، وأورام سرطانية بالكبد، مثلها مثل المضاعفات الناتجة عن الفيروسات الكبدية. وأوضحت أن الكبد الدهنى يصيب جميع الفئات، والأكثر تأثرا هم الأطفال نظرا لتناولهم الكثي...

طريقة عمل الهريسة الحارة للشيف الشربينى المكونات: - ¼ كيلو فلفل أحمر حار جاف. - 8 فصوص ثوم. - 1 ½ ملعقة صغيرة ملح. - 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. - ¼ كوب زيت بهارات حسب الرغبه الطريقة: 1- فى وعاء عميق، يُنقع الفلفل الحار فى كمية من الماء الساخن من 30 إلى 60 دقيقة أو حتى تلين حبات الفلفل. 2- يُصفى الفلفل من الماء، ويُعصر جيداً باليد، ثم يوضع فى منشفة مطبخ نظيفة ويُفرك بها لتجفيفه. 3- يوضع الفلفل الحار فى وعاء الكَبة، ويضاف إليه فصوص الثوم والملح والبهارات، وتخفق المكونات جيداً حتى تصبح عجيناً متماسكاً. 4- يضاف عصير الليمون وزيت الزيتون إلى عجين الفلفل، ويخفق مرة أخرى حتى تندمج به السوائل ويصبح عجيناً ليناً. 5- تعبأ هريسة الفلفل الحار فى مرطبان زجاجى معقم، ويسكب أعلاها كمية قليلة من زيت الزيتون، ثم يُحكم إغلاق المرطبان. 6- تحفظ هريسة الفلفل الحار فى الثلاجه لفترة طويلة طريقة عمل الهريسة الحارة التونسية طريقة عمل الهريسة الحارة للشيف الشربينى طريقة عمل الهريسة الحارة للست غالية طريقة عمل الهريسة الحارة فتكات طريقة عمل الهريسة الحارة المغربية هريسة ح...

تتسبب السمنة (زيادة الوزن)، قلة النشاط البدني، مرض السكري، إضافة إلى التدخين وتناول مصادر دهنية غير صحية إلى زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.فما هي الدهون الثلاثية؟ وكيف تتشكل في أجسادنا؟ وكيف يتم تشخيصها؟ وما هي مستوياتها وإلى ماذا قد تشير؟ وما هي طرق القضاء أو التخفيف من نسبتها في الجسم؟ جميع هذه الأسئلة تجدون إجابتاها في مقالنا هذا: تتكون الدهون الثلاثية من ثلاثة جزيئات الأحماض الدهنية مجتمعة مع جزيء من الجليسرول، وهي واحدة من أنواع الدهون التي يقوم الجسم بتخزينها، حيث يتم نقلها عن طريق الدم، وتخزينا في الخلايا الدهنية، وقد يؤدي ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين مع العديد من العوامل الأخرى كمستويات الكوليسترول الجيد، الكوليسترول الضار، الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة، كذلك قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس، وقد تعمل على رفع مستوى ضغط الدم والكوليسترول. يتم هضم الطعام الذي يحتوي على الدهون في نهاية عملية الهضم وقد يتم تخزينه في الجسم، وقد يتم تحويل السعرات الحرارية الزائدة عن حاجة الجسم سواء كانت من الكربوهيدرات، البر...

وصفة لتنظيف القولون نهائيا من تراكمات السنين (مجربة) افضل الطرق الطبيعية التي تساعد علي تنظيف القولون في وقت قصير وصفات وخلطات رائعة جدا . القولون هو عضو هام جدا من أعضاء الانسان فهو المسؤول عن استخراج الماء , والملح , والفيتامينات , والمواد المغذية من المواد الغذائية المهضومة و التخلص من النفايات الصلبة من الجسم و من المواد الغذائية التي لم تهضم بعد. و تلويثه يتسبب في تخزين السموم به بدلا من التخلص منها و بالتالي يكون السبب في العديد من الأمراض منها: الصداع , والانتفاخ , الإمساك , والغازات , وزيادة الوزن , وانخفاض الطاقة , والتعب و الأمراض المزمنة. وفيما يلي أهم 10 علاجات منزلية لتطهير القولون و تنظيفه تماما, لكن يجب عليك أولا استشارة طبيبك قبل تطبيق احدى هذه الوصفات خاصة إذا كنت تأخذ أي أدوية أو تعاني من أي حالة صحية.

أخبار ريال مدريد اليوم عن مكافأة إدارة الملكى لسولارى بعد انتصار سيلتا تغلب ريال مدريد على مضيفه سيلتا فيجو بأربعة أهداف مقابل هدفين، فى اللقاء الذى جمع الفريقين مساء أمس الأحد على ملعب "بالايدوس"، فى ختام منافسات الجولة الثانية عشر من الدورى الإسبانى. ويحتل ريال مدريد المركز السادس في جدول ترتيب الدورى الإسبانى "الليجا" برصيد 20 نقطة، خلف برشلونة صاحب الصدارة بفارق 4 نقاط. وسجل لاعبو ريال مدريد 15 هدفاً على مدار 4 مباريات تحت قيادة سولارى فيما اهتزت شاك الفريق الملكى "مرتين" فقط عبر سيلتا فيجو، ليصبح سولارى صاحب أفضل إنطلاقة لمدرب فى تاريخ النادى الملكى. سولارى قاد ريال مدريد فى 4 مباريات نجح خلالها فى تحقيق الفوز، بعدما تغلب على بلد الوليد وسيلتا فيجو فى الدورى الإسبانى "الليجا"، وفيكتوريا بلزن التشيكى بمسابقة دورى أبطال أوروبا، ومليلية فى ذهاب دور الـ32 ببطولة كأس ملك إسبانيا. استقرت إدارة نادى ريال مدريد الإسبانى بنسبة كبيرة على بقاء سانتياجو سولارى فى منصب القيادة الفنية للفريق الملكي، بعد الفوز الساحق الذى حققه ضد سيلتا فيجو بنتي...